통풍인데 닭가슴살 드시는뷴 계신가요?

36 마사미 잡담고민 18 3327 0 2021.07.23 00:11

30초반에 통풍으로 고생중이애요
닭가슴살 많이는 아니고 매끼니마다 아침 저녁으로 먹으려하는데 괜찮을까요?
통풍약(요산떨어뜨리는)은 매일 먹고 있어요!

18 Comments

37 dsjfalkdsf 2021.07.23 00:13

닭인데 피하시는게 좋지 않나요??
이런거는 의사와 상담하시는게 건강에 더 좋을거 같아요

36 마사미 (작성자) 2021.07.23 00:21

의사마다 누군 안된다 누군 된다라고 해서 ㅋㅋㅋㅋ
여쭤보는거에여 헬스매니아이자 혹시 환우분들이 계신가해서 ㅋㅋ

47 망고링 2021.07.23 00:16

체중을 많이 줄이시면 됩니다ㅡ

36 마사미 (작성자) 2021.07.23 00:22

정상체중입니다 ㅎㅎ

54 곰아빠 2021.07.23 00:17

저도 통풍환자입니다
20살에 처음발현하고 16년째네요
고단백식사가 이미 통풍에 원인이 되죠
닭가슴살은 꾸준히 저도 먹고있는데
통풍발작 가끔 옵니다
그땐 탁센처럼 나프록센 계열 소염진통제 3알먹고
조금 있으면 가라앉죠
통풍약 드시고 계신다고 했는데 양약이시죠?
꾸준히 요산체크하시면 괜찮을겁니다

36 마사미 (작성자) 2021.07.23 00:23

닭가슴살 마니드시나요?
요산떨어뜨리는 약 먹고 있어요 ㅋㅋ 평생먹어야한다고해서

54 곰아빠 2021.07.23 08:19

네 양약은 평생먹어야한답니다
저는 한약먹고 많이 좋아져서 약안먹고있구요
닭가슴살은 하루 한끼는 꼭 먹네요

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58 로아앙대 2021.07.23 00:33

체중 1kg당 순단백질 1.5g 이상 안넘어가면 큰 무리가 없다는게 전문가들의 의견입니다. 만약 70kg이시면 단백질 섭취를 닭가슴살로만 한다는 가정 하에 500g정도 드셔도 큰 문제는 없으리라 봅니다.

36 마사미 (작성자) 2021.07.23 00:49

65이니 100그램씩 하루 두번이면 문제 없겠군요 답변 감사합니다

27 서기쟈지 2021.07.23 00:36

저는 4년차 입니다
저같은 경우 맥주만 마시면 오더라구요 통풍도 사람마다 체질에 따라 다르지 않을까 합니다?! 제 개인적인 생각입니다 !

36 마사미 (작성자) 2021.07.23 00:48

닭가슴살 드시고 계세요?

27 서기쟈지 2021.07.23 00:57

아뇨 음식 가리지 않고 다 먹으며 닭찌찌 대신 보충제 먹고 있습니다!

43 클리와토리쓰 2021.07.23 01:00

약 10전에 요산수치 10.7이 나와 심각한 통풍 진단을 받았네요. 매년 발작이 있어서 통풍전문병원 내원하여 2년정도 약을 먹었더니 현재는 발작 전혀 없으며 요산수치 5.4로 정상으로 돌아왔습니다.
약을 먹고있으니 먹는건 스트레스 받지말고 먹고싶은거 먹으라더군요. 그냥 평상시와 똑같이 음식과 술을 했지만 약은 빠지지않고 먹습니다.

62 앙기모띠죠아연 2021.07.23 02:01

헉 그러면 안 드시는게 좋죠

35 독신사회 2021.07.23 02:01

보충졔랑닭찌찌둘다드셔도 상관없습니다.

53 ㅌㅌ따 2021.07.23 04:06

요즘젊은나이에통풍오는사람이많던데 건강챙기세요 화이팅

45 스르륵꽉 2021.07.23 06:31

체리 추출물 드세요. 통풍이었는데 그거 먹고 나아졌어요. 요산 수치도 정상으로 돌아오고.. 이건 인상 실험으로 인정 된거에요.

44 daad456456 2021.07.23 19:18

현재 28살 통풍 2년차 운동하면서 하루 닭가슴살 600g씩 섭취중이고 술은 한달에 소주 0~1병 정도 마시는데 요산 3~4사이 유지중입니다
술 많이 안드신다면 괜찮을듯 합니다

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