수술 또한 명확한 한계와 위험성이 있습니다. 비뇨기과에선 그걸 강조하지 않죠..
운동적인 방법도 돈벌려는 개수작이나 물건이나 팔려는 헛소리가 엄청많고
위험성도 충분히 공유되지 않고 있는게 사실입니다.
(특히 왕자크림!!! 젤크 일주일 조지면  살이 부어서라도 약간의 확대가 됩니다.)

어쨋든 저는 확대운동 추천드려요
대학교시절 어쩌다 확대운동 알고 4년정도 지났는데 1센치는 커졌습니다.
아쉽게도 워낙 띄엄띄엄 해서 기간에 따른 크기변화는 말해드리기가 힘들구요
절대 4년 내내 운동한게 아니고  완전 잊고있다가 1~2달씩 해본 것이 쌓여서 그런겁니다.

아래 순서로 방법을 바꾸었고
1. 펌핑(감압확장-배스메이트 제품사용)
2. 젤크(손운동)
3. 행잉(기역도, "~~"도 = 쓸데없는 네이밍 결국 '무게운동'임)

최근엔 행잉방식으로 하는건 유튜브+해외커뮤니티(주로 레딧)에서 글 찾아보고 하고있습니다.
기역도로 검색하면 유툽이나 구글에 정보좀있구요 레딧에선 ajelqforyou라는 서브레딧(게시판) 추천드립니다.
레딧 게시글 설정 베스트-올타임 설정하면 괜찮은 글 나오고 번역기 노가다가 좀 필요합니다.

제가 일이 있어 구구절절 다 설명드리긴 힘들고 ㅠㅠ (추후에 올려보겠습니다.)
저도 처음에는 매달고 난리치는거 보고 뭔 개지랄인가 싶었는데...
그 생각마저 성을 네거티브하게 바라보는 태도에서 비롯된 게 아닌가 합니다. 

운동 방법은 유툽영상을 보시는게 좋을것 같고
가볍게 젤크로 시작해서 성기에 '자위'가 아닌
'운동성'자극을 주는게 익숙해지면 행잉으로 넘어가는거 추천드려요
행잉만큼 효과적인 자극을 주는건 없는 듯 합니다. 

제가쓰는 행잉장비는 이렇구요
1. 체인+카라비너 or 팔씨름용 로딩핀 + 가벼운 원판
2. 실리콘 누브라 + 극세사 스포츠타월 매듭 ( 자신과 맞는 매듭법찾기 매우중요.. )
쓸데없는 강의, 물건 파는 곳 많은데 부지런하게 찾으면 돈 1원도 안쓰셔도 됩니다. 

좀 두서없이 썼는데 도움이 되셨음 하고
어디까지나 선택을 하고 결과를 감수하는건 개인의 몫 입니다.
충분히 찾아보시고 결정하시길 바랍니다.

3줄 결론
확대운동 효과있음 위험도 있음
총기간 5~8개월(예상)간 성장 : 길이 1.n센치 굵기는 미미한 성장
젤크 + 행잉운동 ㄱ