골반 불균형 질문
우선 저의 얄팍한 지식에 의한 제 몸 상태를 말씀 드리겠습니다 오른쪽 골반이 틀어짐으로써 보상 작용으로 왼쪽 갈비뼈가 튀어나왔고 왼쪽 견갑이 떠있는 상태 입니다 웨이트 3년차인데 이제서야 심각성을 깨닫고 기능성 운동을 해보려 하는데 견갑 신경 쓰기 전에 골반 불균형을 잡아야 한다고 하더라고요 유튜브 보고 골반 틀어짐 자가진단을 해봤는데 제가 느끼기엔 오른쪽이 나오고 왼쪽이 뒤로 빠져있는 거 같은데 자가진단을 하면 왼쪽이 틀어졌다는 진단으로 나오네요 혹시 병원가서 엑스레이 찍으면 불균형도 보이나요?
+추가로 길거리에 있는 공유 씽씽이를 탈 때면 무조건 오른발이 앞으로 나와서 타고 왼발이 앞으로 나오면 어색해서 넘어질 것만 같았습니다 양반다리 하면 오른다리가 앞에 나와있습니다
+추가로 길거리에 있는 공유 씽씽이를 탈 때면 무조건 오른발이 앞으로 나와서 타고 왼발이 앞으로 나오면 어색해서 넘어질 것만 같았습니다 양반다리 하면 오른다리가 앞에 나와있습니다
