혹시 영양제에 관해서 잘 아시는 분 있을까요??
제가 보통 아침에 일어나서
유산균, 아르기닌
식사 후
멀티비타민(Greenmix Tea, 비타민C, 비타민B, 미네랄)
비타민D, 오메가3, 마카, 간 보호제
저녁
아연
이렇게 섭취하는데 너무 많거나 문제가 되는부분이 있을까요??ㅠ
헬스를 하다 보니 이것저것 챙겨먹게 되더라구요..
유산균, 아르기닌
식사 후
멀티비타민(Greenmix Tea, 비타민C, 비타민B, 미네랄)
비타민D, 오메가3, 마카, 간 보호제
저녁
아연
이렇게 섭취하는데 너무 많거나 문제가 되는부분이 있을까요??ㅠ
헬스를 하다 보니 이것저것 챙겨먹게 되더라구요..
