정력에 좋은 운동이나 식품 추천해주세요

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37 Purofic 잡담고민 12 4942 1 2022.04.27 01:03

단순하게 세분화해서 말고

지속력 강직도 연타력

통칭으로 정력이 좋아지는 운동이나 식품

보조식품말고 단지 식품중에

어떤게 가장 효과가 좋습니까?

12 Comments

54 비글리 2022.04.27 01:11

러닝과 스쿼트 좋구여
정력에 좋은 음식이란 과학적으로 증명된건 없어요
보조식품, 영양제로 마카 극추천드립니다

23 가자디즈 2022.04.27 01:46

전 아르기닌 좀 쎈거 말고는 아무것도 정력에 효과없었습니다

23 ilili1l1i1li1l 2022.04.27 01:46

지속력, 강직도, 연타력
복싱하세요^^

18 꽈라리 2022.04.27 01:56

발기는 스쿼트가 도움되요

47 qpeoi 2022.04.27 02:19

운동으론 스쿼트만한게 없죠
하드한 체위로할때 특히 더 그렇지만 뒷벅지 후달리기 시작하면 총 발기력이 다운되는거 같은..ㅋ

근무중 휴식간에도 큰 무리없이 할수있는 하체운동은 벽에 기대고 투명의자로 1분간 버티기 3~5회 정도

58 영웅부재중 2022.04.27 02:38

운동이 제일중요한거같아요.

저도 마카 챙겨먹다가 처음에는 좋은거 같다가 이제 면역생긴건지 아무렇지도않네요.

30 tbaseker 2022.04.27 02:43

하체 특히 허벅지근육이랑 물 자주드세요 ... 정액 8-90퍼가 수분인데 체내 수분 충분하면 정액양도 많아지는거 같습니다...

17 Dkeiww 2022.04.27 04:00

브릿지 자세 내전근 강화

38 꾸뗀딱 2022.04.27 06:19

확실히 하체운동이 발기력 지속에는 가장 좋은 솔루션이고, 정액의 양질 향상엔 마카만한게 없는 것 같습니다.

52 파란하늘 2022.04.27 08:45

카사노바도 매일 즐겨 먹었다는 굴 이라는게 있죠.

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9 희숙이아빠 2022.04.27 09:41

약처방이 가장 효과적인...

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