헬스 복압 벨트

37 벤츠타는날까지 잡담고민 16 4678 1 2023.04.21 10:02

크리오로지 사려는데 써보신 분들 있을까요?? 아니면 끝판왕 카딜로로 바로 갈까요 가격 차이가 너무 나더라고요 흑흑
헬스장에서 보면 아무운동이나 할 때 복압벨트 하신분들이 종종 있던데 그건 그냥 멋으로 차고있는 건가요?

16 Comments

47 육덕은사랑이다 2023.04.21 10:09

저라면 싼 것부터 시작할 것 같아요.

21 꼴리면짖는개 2023.04.21 10:12

입문용으로 적당한거부터 사보시구요..
복압벨트 명칭도 아시면서 멋으로찬다뇨 ㅎㅎ..
데드류 밀리터리프레스 스쿼트등 복압을 잡고 코어를 고정시키는 모든운동에 사용합니다
허리가 안좋으신분들은 부상방지용으로 필수입니다

복압을 잡을줄 모르는분들은 의미가없으니 복압부터 잡는법을 배우고 사용하세요 착용만으로 부상을 방지해주진 않습니다

37 벤츠타는날까지 (작성자) 2023.04.21 10:37

아뇨 그런 코어를 사용하는 운동을 제외한 팔 운동이나 사레레 같은거 할 때도 차고 하는 사람들이 있어서요..

21 꼴리면짖는개 2023.04.21 10:49

사레레 이두 삼두도 시티드 포지션이 아니면 스탠딩으로 벨트를차고 복압을 잡고합니다
무산소 즉 웨이트는 호흡을참고 힘을주기때문에 그순간은 코어를 사용하는겁니다
사람이 힘을쓰면서 코어를 안쓰는 운동은 거의없습니다
스쿼트나 데드보다 의존도는 낮겠지만요

사레레를 한다고 가정하면 어깨가 주 타겟이지만 팔을 들엇다내렷다 하면서 생기는 반동제어등 엉덩이 허리 하체 모두 힘이들어가죠 중량이 무거울수록 더더욱요

벨트가 뭐랄까요 중량을 더 치는데에 도움을 크게 주지는 않지만 심리적 안정성&복압유지 로 많은도움이 됩니다

런닝머신 뛰면서 착용만 안한다면.. 모든운동에 사용가능합니다

20 하루견과 2023.04.21 10:50

제로투 히어로 가격 품질 좋습니다

27 금솔 2023.04.21 11:21

크리오로지 사용중인데 괜찮습니다.
구매전 지인꺼 카딜로 제품 잠깐 사용해봤는데, 제 허리가 짧아서 그런지 착용위치에 따라서 갈비뼈 아랫부분이나 골반뼈 쪽에 간섭이 생겨서 불편하길래 크리오로지로 구매했구요.
카딜로제품보다는 가죽이 좀더 뻣뻣한 느낌인데 벨트 폭이 얇아서 간섭없이 잘 사용중입니다.

57 이드름 2023.04.21 11:58

저는 초보자라서 하빈저꺼 3만원짜리 사서 차고 합니다!

33 마솊 2023.04.21 12:16

고중량으로 치고 계신 것이 아니라면 입문용인 하빈저나 제로 투 히어로 쓰시는게 좋아요. 제로 투 히어로는 가격대비 진짜 좋아요 중급 상급자도 많이 사용합니다

Congratulation! You win the 66 Lucky Point!

37 야마모토 2023.04.21 12:37

걍 나일론 제품 싼거 쓰세요
사이즈만 맞으면 됩니다
사실 역도나 파맆할거 아니고 자세 개판 아니면 없어도 됨

33 Fugs 2023.04.21 13:20

하빈저 3만원짜리 3년째 애용중입니다

58 로아앙대 2023.04.21 13:39

블랙터프에서 반품됐거나 B급상품들 할인해서 파는데 재질도 좋고 디자인고 예쁘고 합리적인 가격이라 추천드려요! 저도 네이버로 발품팔아서 찾아보고 구매후 2년가량 사용중입니다. 단점이라면 버클부분에 땀 흘리면 녹이 살짝 잘 생긴다는것정도와 할인상품은 원하는 사이즈나 디자인이 없을 수도 있다는 점이네요.

22 구자민 2023.04.21 22:05

카딜로 가격값해요 진짜 꼭 사세요

65 제튼 2023.04.22 07:06

카딜로 3년째 잘 쓰고 있습니다 후회 없을겁니다

50 갬승 2023.04.22 10:52

저도 제로 투 히어로 쓰고 있는데 진짜 가성비 좋은거 같아요

55 릴리리룰루 2023.04.22 17:01

저도 제로투히어로 씁니다~~

57 인생두방 2023.04.24 01:13

크리올로지 사세요 쇠쟁이의 추첩입니다

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