안녕하세요 선뱀들 포럼에서 도움많이받았는데 고민이생겨 질문드립니다

저는 수영과 근력운동을 꾸준히하고있습니다

제가 여상위를 좋아하는데 관계를 갖고 여상위를 할때마다 강직도가 오래가질 못하더라구요,,, 정상위를 하면 강직도가 다시 돌아옵니다. 야동을 보면(야동이 다가아니지만,,, 제가 다른사람들의 여상위를 모르에!!) 여상위하면 거기가 빳빳하게(?) 잘 서있더라구요(물론 약물등의 도움을 받았을수도있습니다만)

결론은 여상위시 강직도를 잘 유지할 수있는(?) 방법이 뭐가있을까요,,,? 고견부탁드립니다