강직성척추염
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제 여자친구도 강직성 척추염으로 고생중입니다. 운동이 도움이 된다 하더라고요. 무리한 운동은 힘드니 아주 천천히 매일 30분 달려보면 어떨까요
술 담배 끊기 힘들죠.. 혼자서 힘드시면 도움을 구해보시는게 어떨까요? 힘들지만 끊으실 수 있습니다.
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