제가 운동을 하면서 평소에 헬스전 아르기닌 후 프로틴
아침 저녁 마카 아연 먹고 있는데

최근에 오메가3와 멀티비타민 선물을 받아서 그런데

다섯가지 다같이 섭취를 해도 될까요?
마카 아연 아르기닌 오메가3 멀티비타민 입니다

혹시 섭취한다면 3끼 어떻게 나눠서 섭취해아할까요?