아내가 생리통으로 고통받는데 완화하는데 뭐가 좋을까요?
20 Comments
아주 에전에 sbs스페셜에서 여자들의 생리통에 대해 나왔던 적이있었습니다.
거기에선 원인을 환경호르몬이라고 봤는데, 자세한 내용은 복잡하니 생략하고, 환경호르몬을 줄이면 생리통이 호전되는것입니다.
생활속 환경호르몬은 주로 플라스틱이나 비닐, 세제등에서 많이 나옵니다.
1. 전자렌지에 플라스틱용기나 비닐에 담긴 음식을 데워 먹는경우 (절대 하지 말아야 할 행동)
2. 친환경 세제, 섬유유연제, 샴푸등을 사용하지 않았을때, (친환경 제품으로 교체)
3. 음식 저장 용기가 플라스틱일경우 (유리 용기의 사용)
이정도만 해줘도 훨씬 나아진다고 나옵니다. 유럽에선 가전제품에서 나오는 환경호르몬을 줄일기위해 호르몬이 덜 나오는 제품들도 있다고 하더라구요.
위에 내용은 여자들 뿐 아니라 남자들에게도 매우 좋습니다. 극복하시길 바랍니다.
거기에선 원인을 환경호르몬이라고 봤는데, 자세한 내용은 복잡하니 생략하고, 환경호르몬을 줄이면 생리통이 호전되는것입니다.
생활속 환경호르몬은 주로 플라스틱이나 비닐, 세제등에서 많이 나옵니다.
1. 전자렌지에 플라스틱용기나 비닐에 담긴 음식을 데워 먹는경우 (절대 하지 말아야 할 행동)
2. 친환경 세제, 섬유유연제, 샴푸등을 사용하지 않았을때, (친환경 제품으로 교체)
3. 음식 저장 용기가 플라스틱일경우 (유리 용기의 사용)
이정도만 해줘도 훨씬 나아진다고 나옵니다. 유럽에선 가전제품에서 나오는 환경호르몬을 줄일기위해 호르몬이 덜 나오는 제품들도 있다고 하더라구요.
위에 내용은 여자들 뿐 아니라 남자들에게도 매우 좋습니다. 극복하시길 바랍니다.
와이프도 생리통이 심해서 저는 임신시켜줬네요
제가 너무 심한 편이 아니어서 그런 걸수도 있는데 전 우먼스 타이레놀 먹고 남편이 데워준 찜질팩 대고 누워있으면 한결 낫더라구요. 찜질팩 막 대단한 건 아니고 요즘 겉에는 극세사로 보들보들한데 안에는 고무로 되어있는 물주머니같은 거 있거든요. 물 데워서 넣어주고 식으면 갈아주기만 하면 돼요. 남편이 제가 낑낑대고 있으면 자동으로 이 두가지 챙겨주는데 너무 고맙고 힘이 되더라구요. 이건 생리 기간에 하는 거고, 생리 기간 외에도 다양한 노력을 합니다. 일회용 생리대가 안좋대서 면생리대 사용하다가 생리컵으로 아예 바꿨고, 플라스틱 용기 쓰지 않고, 운동도 주3회 고강도 운동, 그 외 주3회 요가 홈트나 러닝으로 하고 있습니다. 어렸을 때보단 생리통이 많이 준 것 같아요.
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- dddool 부탁드립니다.. 고전이라 제 능력으론 찾을 수가 없네요
- 두퐐각 MUFR-011 빻요미
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