이거 여자도 먹어도되나요??

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이거 여자도 먹어도되나요??

44 조르디 잡담고민 10 9744 0 2021.05.01 12:23

아연은 보통 남자분들 드시는거라던데..
싸게 구매했거든요...이정도 먹어도 괜찮을까요? 칼슘 비율이 좀 많다해서요..

10 Comments

69 wwalker 2021.05.01 12:37

여자분도 드셔도 아무 문제 없습니다 ㅎㅎㅎ

45 이기정 2021.05.01 12:43

네 상관없어요 대신 남성 전용 제품을 장시간 먹는건 안됩니다.

남자 여자 필요 영양분 량이 달라서.. 장시간 복용하면 안좋다고 하더라구요..

44 조르디 (작성자) 2021.05.01 12:55

저거 남성 전용 제품인가요??

45 이기정 2021.05.01 23:29

저것만 보고 알수가 없어서.. 제품 링크를 달아주시면..

49 눈물의김밥 2021.05.01 13:13

아연은 미네랄 영양소 입니다.
면역력에 관련이 되어 있으며 결핍되었을 때 문제가 발생하는 것입니다.

또한 남자분들의 정액의 질을 높여주어서
임신에 도움이 되므로 약사분들이
임신을 위해 노력하는 부부들에게 추천하는
영양제이기도 합니다.

그러나 올바르게 알아야 할 부분이 있습니다.
아연은 남성 전용은 아니라는 점입니다.

성장기의 어린이의 경우에 아연이 부족하면
발육이 늦어질 수 있어 아연 영양제를 먹여
아연을 보충합니다.

여성분들도 면역력이 떨어지는 경우
아연을 영양제로 복용하여 결핍증을 해소합니다.

워낙에 아연이 남자에게 좋다는 영양소로 유명하다 보니 오해를 많이 하는 겻 같습니다.

결론적으로는 작성자분이 구매하신 영양제는

칼슘 + 마그네슘이 메인인 제품입니다.
드셔도 됩니다.

25 Dbsweq1 2021.05.01 13:18

영양제는 약이 아닙니다 탄수화물 단백질 같은 영양소에요 뭐든간에 과잉복용만 주의하면서 그냥 맘 편히 드시면 됩니다

47 놓친샤워기 2021.05.01 13:26

영양제는 영양제일뿐
자기 할당치만 넘기면
나머지 응가로 나올 뿐입니다.

53 thoska 2021.05.01 13:35

아연은 섭취한 거에 70%가 몸에서 배출된다고 하네요 그래서 비타민c,b와 같이 섭취하면 흡수율을 높일 수 있다고 합니다.
하루에 10mg정도만 드시면 문제없어요
땀을 많이 흘리거나 운동하시는 분들은 더 많이 섭취가능합니다

43 VeryBerry 2021.05.01 15:01

여자껀 종합비타민에 들어가있는 소량으로 충분합니다
남자들 먹듯 따로 챙겨먹는건 안좋아요

29 형미니 2021.05.01 17:48

여성도 먹어도 되지만 가격대비 효율이 그렇게 좋지는 않습니다

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