안녕하세요
2년전까지는 헬스장 가끔 다니면서 가볍게 운동을 해오다가 안한지 2년이 되었구요
새해 들어서 집에서 푸쉬업, 싯업, 스쿼트,덤벨 정도로 맨몸운동 다시 시작한 헬린이입니다.
피티는 아직 코로나도 그렇고 해서 좀 나중에 끊으려고 기초체력정도 만들어 놓으려고 하는데요.
그런데 요즘 푸쉬업 하고나면 팔이 저린데요 많이 하지도 않아요 25개 1세트로 하는중인데 2세트하고나면 저리기 시작합니다.
물론 그 뒤에도 실행 가능한데 팔이 저려서요.
이게 문제가 있는건지, 안하다가 해서 일어나는 일시적인 현상이라 계속 하면 풀리는건지 궁금합니다.
이것 때문인지는 모르겠지만 아침에 자고나면 손가락이 퉁퉁 붓기도 합니다. 완전히 주먹 쥐기가 힘들어요
이럴 경우 만약 문제라면 어느 부분을 먼저 살펴야 하는지 병원을 가면 어느과를 찾아가야 하는지 궁금해서 질문드립니다...