안녕하세요, 성에 관해 고민이 많은 사회초년생입니다

보통 삽입 후 관계를 가지는 시간 자체가 평균적으로 어느정도 되는 것이 정상일까요?
저 같은 경우는 5분, 10분도 안돼서 사정할 것 같은 느낌이 오고
이 때 조절을 하게 되면은
체력적으로 지치게 되어 금방 발기가 풀려버리는 문제가 있습니다..

여자친구는 당장에 별말은 안하지만... 신경이 엄청 쓰이는게 사실입니다.

보통 정상적인 시간(?)은 어떻게 될까요?
또, 발기 유지력을 높일 수 있는 방법이 있을까요 ㅠ

많은 조언 부탁드립니다.