20대 남자인데 맥주효모 도 항상 먹고 있는데

어제 미용실에 가서 머리를 자르는데 머리카락이 많이 얇다고 하더라고요..

일 자체가 주방일이라 뜨거운 그런게 많아서 항상 탈모걱정이 많아서 관리하려 해요

그래서 샴푸 좋은거 써보려고 하는데 혹시 추천해주실만한거 있나요??

너무 비싼것보단 가성비로 부탁드립니다