지루성 두피염 이거 낫긴하는건가요?
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기름이 많은 지루성인지 오히려 건조해서 생기는 건성인지 먼저 파악 하셔야 됩니다.
그 후 그에 맞는 샴푸를 찾으셔야 하는데 현재 쓰는 샴푸가 증상 완화에 도움이 된다면 계속 쓰는걸 추천드립니다. 저도 이 두피염이 심해서 몇년째 달고사는데 저의 경우엔 아직까지도 완치가 되지 않습니다.
관리법으로는 제 의견이지 자세한건 피부과 의사와 상담드리는 것을 추천드립니다.
1. 건성이라면 너무 자주 머리를 감지 않는게 좋습니다. 두피의 영양분을 너무 자주 씻겨 내기 때문이죠. 지루성이라면 머리가 자주 기름지기 때문에 가능하다면 하루에 두번정도 감는것을 추천드립니다. 물론 건성이여도 더운 여름 땀을 많이 흘렸다면 하루에 두번 감아도 됩니다.
2. 머리 말릴때 드라이기 보단 오래걸리더라도 선풍기 어쩔 수 없이 드라이기를 써야한다면 뜨거운 바람은 꼭! 피해서 차가운 바람 모드로 말려주세요. 또한 머리를 말릴때 물기없이 바짝 말려야 합니다. 뜨거운 바람이 두피염을 발생시키는 균이 잘 생기게 해주고 두피에 수분이 있으면 균이 잘 번식한다고 합니다(1에서 말한것 처럼 땀을 많이 흘리면 감는게 좋다는 것도 이 이유입니다.)
그 후 그에 맞는 샴푸를 찾으셔야 하는데 현재 쓰는 샴푸가 증상 완화에 도움이 된다면 계속 쓰는걸 추천드립니다. 저도 이 두피염이 심해서 몇년째 달고사는데 저의 경우엔 아직까지도 완치가 되지 않습니다.
관리법으로는 제 의견이지 자세한건 피부과 의사와 상담드리는 것을 추천드립니다.
1. 건성이라면 너무 자주 머리를 감지 않는게 좋습니다. 두피의 영양분을 너무 자주 씻겨 내기 때문이죠. 지루성이라면 머리가 자주 기름지기 때문에 가능하다면 하루에 두번정도 감는것을 추천드립니다. 물론 건성이여도 더운 여름 땀을 많이 흘렸다면 하루에 두번 감아도 됩니다.
2. 머리 말릴때 드라이기 보단 오래걸리더라도 선풍기 어쩔 수 없이 드라이기를 써야한다면 뜨거운 바람은 꼭! 피해서 차가운 바람 모드로 말려주세요. 또한 머리를 말릴때 물기없이 바짝 말려야 합니다. 뜨거운 바람이 두피염을 발생시키는 균이 잘 생기게 해주고 두피에 수분이 있으면 균이 잘 번식한다고 합니다(1에서 말한것 처럼 땀을 많이 흘리면 감는게 좋다는 것도 이 이유입니다.)
샴푸 약산성으로 바꾸시고 노비프록스라는 지루성두피염 전용샴푸 있는데 구입하시고 하루하루 약산성샴푸, 노비프록스 번갈아가면서 쓰세요. 경험담입니다.
저는 중학교 2학년때부터 13년정도 달고 살았었습니다. 환절기만 되면 나타나는 통에 정말 스트레스가 이만저만이 아니었죠..
어릴때는 니조랄 헤드엔숄더 녹차물 등등 다써봣지만 나아질 기미가 전혀 보이지 않았습니다. 대학들어와서는 점점 사라지더니 이제는 현상이 나타나지 않습니다.
매번생길때마다 피부과약처방받고
떡지는 것 같은 머리 되더라두 연고 꼬박꼬박 발라주고 했습니다. 윗분들 말씀처럼 병원을 일단 가시고 천천히 시간이 지나면 호전 될 가능성이 높으니 너무 스트레스 받지마시길 바랍니다.
어릴때는 니조랄 헤드엔숄더 녹차물 등등 다써봣지만 나아질 기미가 전혀 보이지 않았습니다. 대학들어와서는 점점 사라지더니 이제는 현상이 나타나지 않습니다.
매번생길때마다 피부과약처방받고
떡지는 것 같은 머리 되더라두 연고 꼬박꼬박 발라주고 했습니다. 윗분들 말씀처럼 병원을 일단 가시고 천천히 시간이 지나면 호전 될 가능성이 높으니 너무 스트레스 받지마시길 바랍니다.
기름기많고 극지성이시라면 전문 두피케어 샵에서 사용하는 레비브레 세보크린 샴푸 사용해보세요 가격은 엄청비쌉니다 1리터에 십만원데인데 두피케어 받으시는분들중에 효과보는 분들이많습니다. 천연 계면활성제라 일반 화학계면 활성제보다 훨씬 원료는 좋구요 미용개통에 아시는분들있으시면 원가로 구매하시면 7-8만원정도에 구매가능한걸로알아요 사용법은 나와있겠지만 소량공병에 소분해서 물을 적시지않고 마른두피에 도포후 5분정도후 행구어내는 방식입니다 참고해보세요. (추가로 헤드엔숄더는 지성용이든 일반용이든 실사용자분들 후기를보면 머리가 떡지는 현상에 생긴다는 의견이 엄청많습니다 비추천드려요)
지루성 두피염 평생갑니다. 안 나아요.
샴푸도 중요하겠죠. 근데 가장 중요한 건 식습관입니다.
술, 담배 다하고 인스턴트 아무리 먹어도 건강하고 탈모 안오는 사람도 있는 반면 환경적인 영향을 많이 받는 사람들도 있습니다.
지루성 두피염이 이미 발생했다면 돌이킬 수 없어요. 스스로 몸관리 하셔야합니다.
현재 상태가 엄청 심하시다면 병원가셔서 항생제 처방 받아 복용하셔야 합니다. 하지만 그 때뿐입니다. 약 안 먹으면 다시 안 좋아집니다.
식습관이 가장 중요합니다. 기름진 음식만 줄여도 많이 좋아지실 겁니다. 그리고 사우나나 운동 등으로 땀을 자주 흘려주세요. 땀 흘리신 후에는 바로 씻으시고요.지루성 두피염은 장기전입니다.
참, 병원에서 주는 물약 스테로이드 연고는 많이 바르지 마시길.. 상당히 독해서..
저도 오랫동안 앓아오면서 이것 저것 안해본 게 없네요.ㅎㅎ
샴푸도 중요하겠죠. 근데 가장 중요한 건 식습관입니다.
술, 담배 다하고 인스턴트 아무리 먹어도 건강하고 탈모 안오는 사람도 있는 반면 환경적인 영향을 많이 받는 사람들도 있습니다.
지루성 두피염이 이미 발생했다면 돌이킬 수 없어요. 스스로 몸관리 하셔야합니다.
현재 상태가 엄청 심하시다면 병원가셔서 항생제 처방 받아 복용하셔야 합니다. 하지만 그 때뿐입니다. 약 안 먹으면 다시 안 좋아집니다.
식습관이 가장 중요합니다. 기름진 음식만 줄여도 많이 좋아지실 겁니다. 그리고 사우나나 운동 등으로 땀을 자주 흘려주세요. 땀 흘리신 후에는 바로 씻으시고요.지루성 두피염은 장기전입니다.
참, 병원에서 주는 물약 스테로이드 연고는 많이 바르지 마시길.. 상당히 독해서..
저도 오랫동안 앓아오면서 이것 저것 안해본 게 없네요.ㅎㅎ
이틀에 한번씩 베개포 교체해주거나
매일 새 수건깔고 주무세요
또 두피에 알맞는 약산성 샴푸 사셔서 아침 저녁으로 꼼꼼히 감아주세요
그냥 거품만 내는게 아니라 마사지 하듯 해주고 두피에 샴푸가 잘 스며들게 3분정도 있다가 감아주세요
감은 뒤 머리는 꼭 잘 말려주셔야 하구요
또 스트레스 덜 받기나 좋은 취침 습관 가지기, 오랜시간 모자 착용 기피하기 등도 해주셔야 해요
지루성 피부염... 저도 오랜 기간 달고 있는데 낫지는 않더라구요.
꾸준한 관리로 덜 발생하게 해주는거 밖에 없는듯 해요
피부과에서 주는 연고는 주로 스테로이드 성분이라 일시적으로 바로 호전되서 직빵이기는 한데 이게 장기적으로 바르면 내성이 생기고 몸에 안좋아요
너무 가렵고 고통스러울때(?) 그때 한번씩만 바르세요
매일 새 수건깔고 주무세요
또 두피에 알맞는 약산성 샴푸 사셔서 아침 저녁으로 꼼꼼히 감아주세요
그냥 거품만 내는게 아니라 마사지 하듯 해주고 두피에 샴푸가 잘 스며들게 3분정도 있다가 감아주세요
감은 뒤 머리는 꼭 잘 말려주셔야 하구요
또 스트레스 덜 받기나 좋은 취침 습관 가지기, 오랜시간 모자 착용 기피하기 등도 해주셔야 해요
지루성 피부염... 저도 오랜 기간 달고 있는데 낫지는 않더라구요.
꾸준한 관리로 덜 발생하게 해주는거 밖에 없는듯 해요
피부과에서 주는 연고는 주로 스테로이드 성분이라 일시적으로 바로 호전되서 직빵이기는 한데 이게 장기적으로 바르면 내성이 생기고 몸에 안좋아요
너무 가렵고 고통스러울때(?) 그때 한번씩만 바르세요
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