갑자기 우울하네요

48 Rainy 잡담고민 19 2895 1 2020.04.07 21:49

회사갔다가 와서 밥먹다가 갑자기 우울해지네요...
이유없이 우울해지니까 침대에 계속 누워있습니다

이럴땐 어떻게할까요..

19 Comments

60 바르가브 2020.04.07 21:51

우울증일수가 있습니다.
정신과 진료받아보시길 바랍니다.

48 Rainy (작성자) 2020.04.07 21:53

아무이유없이 불현듯 찾아오는경우도 많은가요?

60 바르가브 2020.04.07 21:57

네.. 우울한증상이 지속되면 진료를 권장합니다.
일시적인 증상이면 다행이지만 그게아니라면 꼭 질료받아보세요. 당신은 나약하거나 필요없는 존재가 아니니까요

48 Rainy (작성자) 2020.04.07 22:01

바르가브님 감사합니다
내일도 똑같은증상이라면 병원예약해보겠습니다.

57 에비 2020.04.07 21:51

꼭 무언가를 하지 않으셔도 괜찮습니다!
그리고 이유없이 우울해도 괜찮습니다!!!
침대에 계속 누워 계셔도 괜찮아요!!!!!
레이니님은 존재 자체로도 이미 충분하신 분입니다 :D

48 Rainy (작성자) 2020.04.07 21:54

감사합니다 에비님
이럴땐 명상이라도 해보는게 좋겠죠?

57 에비 2020.04.07 22:31

하고 싶으신 것들 다 해보셔요~~ (범죄 빼구요)

34 gpj99 2020.04.07 21:52

초콜릿 처럼 단거 드시거나, 유튜브에 웃긴거 보세요..매일 똑같은 증상이 있으면 진료 꼭 받으시구요 ㅠ

48 Rainy (작성자) 2020.04.07 21:55

gpj99님 감사해요 낼도 똑같이 우울하면
달달한 카라멜 마키아또라도 사서 마시겠습니다

47 스윗닷캐슬 2020.04.07 22:04

딸을 치세요. 파이팅~~
농입니다.
그런날이 있지요. 사람은 마냥 up 기복이 될 수는 없듯이 down기복도 있는법입니다.

Congratulation! You win the 45 Lucky Point!

48 Rainy (작성자) 2020.04.07 22:12

스윗단캐슬님 감사해요
덕분에 아까보다는 덜 우울하네요
쓰다가 생각났는데 올드팝송 한번 진하게 듣고자야겠습니다

46 떠비 2020.04.07 22:13

저도 급 우울해져서 소주한잔하러 나왔습니다...

52 EdanHazard 2020.04.07 23:01

일시적일수도 있지만 저도 한달째 같은 증상이라 병원가보려구요... ㅎㅎ 오죽하면 지속적으로 괴로은거보다 죽는게 더 편할거 같다고 생각하니깐요 병원가는것도 나쁘지않을거에요

1 김미김미김 2020.04.07 23:11

그럴때일수록 많이 움직이고 땀내는 운동을 해보세요 운동후에 개운하게 씻으면 기분이 괜찮아지더라구요 그래도 별로 나아지지 않으면 혼자 카페같은곳에가서 음악들으면서 책을보던지 그냥 주변사람들이 뭐하나 구경해보세요 그러면 마음이 좀 편안해지더라구요 그럴때일수록 혼자있지마시고 너무 누워계시지 마시고 밖으로 나가봅시다!

49 새벽에출현한다 2020.04.07 23:19

원래 잃어봐야 소중했다는걸 깨닫는다고들 하죠. 물흐르는듯 그냥 대충 살면 뭐가 소중하고, 행복한지 깨닫기 힘듭니다. 못사니까 잘 못먹고, 지하 단칸방에서 살면서 아침부터 밤 늦게까지 열심히 일하시는분들 많습니다. 훨씬 열악한 조건에서도 열심히 살아가는 사람들이 많은데, 본인의 삶은 어떠신가요? 주위에 가족이 있고 힘들 때 불러내서 술한잔 할 수 있는 친구가 있다면 행복한 인생 아닐까요?

3 빡싱 2020.04.08 01:12

그냥 우울하시면 그냥 우울하시면 되요 시간 지나면 다 끝나요

118 원펀치 2020.04.08 03:29

힘내시고 화이팅 하세요.

31 소다미야 2020.04.08 13:34

눈물한번 흘려보세요 호르몬이 나와 괜찮아질겁니다

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