최근 2달동안 평일에 거의 주4회 2~3번정도 친것같아요. 주말에는 가끔씩 하구요. 그레서 오늘까지 한 2달동안 7~80번정도 친것같은데, 최근에 풀발할때 길이하고,지속시간이 많이 준것같아요. 이때는 그냥 횟수를 줄이는게 맞는건가요? 다른 방법은 없나요?