성관계시 발기풀림에 대해서 질문드립니다..

안녕하세요 전 지극히 평범한 29살 직장인입니다.
지금 만나는 여자친구랑 생긴지 한 6-7개월이 되었습니다.
관계를 한 주에 2-3회 정도는 하는데, 항상 제가 사정감이 느껴져서 자세를 바꾸거나 잠시 하다가 중간에 멈추면 발기가 바로 풀려버립니다..
그리고 러닝타임이 정말 짧습니다.. 한 2-3분 ..? 조루증상도 있는것 같습니다.
헬스도 주 3-4회 하고있고, 잠도 6시간정도 자는 것 같은데 뭐가 문제일까요 ?
정말 진지하게 남자로서의 자존감이 떨어져서 여기다가 질문 남겨봅니다
도와주세요