요즘 잠을 푹 못자는거같아서 런닝머신을 시작한지 이틀차인데요
런닝을 시작하기전에도 가끔 불편함이있어 예전에 정형외과에가서 mri 를 찍어봐도 정상이라고 하시고  치료를 받아도 통증이 사라지지않습니다.

이런경험 있으신분들중에 차라리 재활쪽치료를 받는게 더 나을까요? 
매일 유튜브 스트레칭이라도 따라해볼까요?
건강하게 뛰고싶습니다 아시는게있다몀 알려주세요!