지금까지 운동한 경력은 어렸을때 태권도하고 헬스는 근 1년간 했습니다.(제대로 무게든거는 3개월정도입니다) 현재는 주5일정도 웨이트하고 있고 신체 스펙은 177에 90입니다.  인바디로는 근골격 41,  체지방20인데 유도와 주짓수 둘중에 하나 선택하려고하는데 잘 모르겠어서 질문드립니다.