자위행위 끊어보신분 후기궁금해요

33 열정열정 잡담고민 31 13198 2 2024.10.22 23:49

일주일에 2-3번 하는 31살 남자입니다

술담배 안하고요 뭔가 도파민이 큰 거아니면 반응안해서 야동 중독이라 그런거같아 몸을 위해 한번 1년 끊어보려고합니다

더 좋은쪽이 많을까요?

31 Comments

52 맥심커피좋아용 2024.10.22 23:58

그닥 차이가 없더군요

33 열정열정 (작성자) 2024.10.23 00:08

차이가 있을텐데 없군요 유트브 보면 야동 자위 끊으라고 하는 영상 많아서요

19 지훈이오져 2024.10.23 00:02

스트레스 엄청 받다가 다 해결되고 나서 3개월 간 성욕이 안생기더라구요.

33 열정열정 (작성자) 2024.10.23 00:06

지금은 일주일 기준 몇번 하세요?

33 김대국 2024.10.23 00:05

저 지금 한달째 진행중입니다..
새벽 4시쯤 일어나요.. 풀발기 상태로..
다시 자려해도 안죽어서 못잠..

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33 열정열정 (작성자) 2024.10.23 00:07

한달 대단하시네요 저 이제 6일째입니다 혹시 어때요 좋아진쪽 있으실까요?

46 크리우서머 2024.10.23 00:34

솔직히 자위를 끊으면 좋은점은 모르겠고 포르노를 끊었을때는 장점많아요

33 열정열정 (작성자) 2024.10.23 00:59

포르노 안보고 자위하는법 있어요?

26 nsfw 2024.10.23 01:28

비뇨기의학과 말로는 상상하는게 좋다던데 그것보단 야툰 보면서 상상하는게 좀더 낫긴해요

36 안지정 2024.10.23 00:39

너무 안하면 조루 걸려용~

20 십중팔구 2024.10.23 01:12

하루 1~2회 연 평균 500회정도 하는듯한데 손으로 강하게 쥐지 않고 하는게 익숙해지다보니 손으로 하든 섹스를 하든 둘 다 잘 느껴집니다

32 OPPAP 2024.10.23 02:04

예전엔 주 5회... 지금은 점점 흥미를 잃어서 한번 할까말까네요

51 한사랑산악회 2024.10.23 04:21

여기 사이트 들어오는데

야동 안보고 포럼만 보고간다구요?

에이 거짓말~~

18 adssda 2024.10.23 04:38

2분 참아봤습니다!!

41 GAMNING 2024.10.23 05:47

제 글은 너무 TMI라서 안 읽으셔도 상관은 없습니다.

예전에 하루에 많으면 십수번도 자위했을 정도로 자위에 미쳐봤던 사람입니다. 많이 할 땐 그 정도고, 평균은 하루에 7~8회 정도 했던 것 같아요. 물론 반백수라 가능한 거긴 했는데, 자위를 계속하다보니 완전히 중독되어버려서 포르노도 점점 더 자극적인 걸 찾게되고 알바를 제외한 나머지 시간엔 집에 틀어박혀서 자위-야동-자위-낮잠-야동-자위-야식-자위-잠.. 이런 식의 무의미한 패턴이 반복되더군요.

그때 당시 몸무게도 어느덧 0.1톤을 가볍게 찍었고, 제 똘똘이도 흐물흐물한 상태에서 찔끔 정액을 쥐어짜낼 정도로 정상적인 상태가 아니었었습니다. 그러던 어느날 새벽에 침대위에서 깼는데, 간밤에 제가 자위하면서 쏟아낸 정액이 배 위에 말라붙어있더군요. 그순간 얼마나 오지게 현타가 오던지.. 다른 밤에도 자기 직전에 누워서 자위하다 잠든 적은 있었는데, 그때는 제 스스로가 점점 저에게 자괴감과 환멸이 들기 시작해서 그런 게 아니었나 싶습니다.

그래서 그날로 바로 튼튼한 하이브리드 자전거 하나 구매하고 헬스장 이용권을 끊어서 운동을 시작했어요. 정말 빡세게 했습니다. 아침에 일어나서 바깥에서 자전거 1~2시간, 헬스장에 돌아와서 가벼운 상체운동과 헤비하게 하체운동, 러닝, 실내라이딩했구요. 끝나면 다시 자전거 타러 나가서 왕복 3~4시간 정도 자전거 라이딩을 했습니다. 물론 반백수여서 가능한 스케줄이었는데, 자위와 낮잠 등등 쓰잘데기없던 것들 하던 시간에 죄다 운동을 넣으니 그렇게 되더군요. 그동안에는 자위는 스스로 의지를 갖고 자제했어요. 가끔 손이 아랫도리쪽으로 아무 생각없이 가면 의식하고 손을 뗐습니다.

운동을 하면서 자위 생각이 안 난 것은 아닌데, 의외로 정말 운동에 빡세게 집중해서 제 몸을 혹사시키다보니 그래도 생각보다는 견딜 만 했어요. 한 몇주 동안은 참아냈고 월 단위로 넘어가니 가끔 몽정을 하더군요. 그때가 마침 여름으로 넘어가기 시작해서 여성분들 옷차림이 과감해지기 시작하던 때였는데, 예전엔 자위중독 시절엔 그렇게 큰 감흥(?)이 없었는데 슬슬 입질(?)도 오기 시작했구요.

그러다 제가 제대로 다시 자위를 시작해본 건 운동을 시작하고나서 반년 정도였던 것 같습니다. 여름에 접어들면서 여성분들이 헬스장에 들어오기 시작했는데, 그중 한분이 저와 운동하는 타이밍이 얼추 비슷했거든요. 몸매도 예뻤고 레깅스라던가 돌핀팬츠? 그런 걸 입고와서 몸매자랑하는 듯한 느낌이었는데, 뭐 나쁠 건 없었죠. 문제는 헬스장 구조가 러닝머신 뒤에 라이딩머신이 있는데, 제가 라이딩머신을 타고있을 때 그 분이 러닝머신을 타는 타이밍이었다는 겁니다. 앞에서 그 힙업 잘된 탱탱한 엉덩이가 씰룩씰룩거리는데, 처음에는 애써 라이딩에만 집중했는데 자꾸 눈이 가더군요. 한 일주일정도는 그래도 이악물고 미친 듯이 라이딩만 했습니다.

그러다 어느 날 이 분이 힙 어브덕션이라고 허벅지를 벌렸다 오므렸다 하는 운동을 하고있었는데, 솔직히 제 취향 중 하나가 도톰한 꽃봉오리거든요.. 살짝 오동통하게 살집이 잡혀있는 그런 아랫도리를 좋아하는데, 힙 어브덕션 기구를 사용해서 운동을 하니 오동통한 꽃봉오리가 벌려졌다 오므려졌다 하는 게 너무 적나라하게 보이는 겁니다. 순식간에 아랫도리가 묵직해져서는 오늘은 운동하면 안 되겠다 싶어서 그대로 탈의실로 직행해서 씻고있는데, 자꾸 그 도톰한 꽃봉오리가 떠오르더군요. 또 마침 다른 사람도 없겠다, 어느샌가 제 똘똘이를 손으로 쥐고 훑고있더라구요. 그런데 손에 쥐어지는 느낌이 이전과는 확연히 달랐어요. 뭔가 좀더 탄탄해지고 아플 정도로 확 당겨져서 솟구친 느낌이라고 해야하나, 조금 더 묵직해지고 커진 듯도 싶고.. 뭐 운동을 많이 해서 혈관도 강화되고 혈류량도 늘어서 그런 것 같긴 했는데, 어쨌든 제대로 풀발기한 제 물건을 쥐어봤던 게 언제던가 싶어서 신도 나더군요. 탈의실 구조가 탈의실을 지나서 샤워실로 들어올 수 있는 구조라, 불투명한 샤워실 문을 보면 누가 들어오는지 다 감지를 할 수가 있어서, 이렇게 된 거 한번 할 수 있는데까지 해보자는 묘한 도전감(?)이 생기더군요. 다행히 자위하는 동안 누가 들어오는 일은 없었고, 사정을 하는 순간 정말 엄청나게 정액이 솟구치더군요. 제 얼굴 위치에 있는 거울보다 더 윗벽까지 튀었고 양도 어마어마했어요. 다리가 덜덜 떨리고 온몸이 저릿저릿해서 쓰러질 뻔한 걸 가까스로 버텨내면서 과장 조금 보태서 야동에서 가짜 성기로 쏟아내는 정액만큼 쏟아낸 것 같습니다. 그래도 정액양만큼은 많은 편이긴 했는데, 이 정도로 나올 줄은 몰랐을 정도로요. 제 인생에서 최고의 자위였습니다.

일단 그렇게 사정하고나서 재빨리 거울과 벽에 튄 정액들을 비누칠해서 닦아내리고 배수구에 고여있는 정액들도 열심히 희석(?)하고 흩뿌려서 완전히 채수구멍으로 밀어넣고 계속 물을 부어서 완전히 증거를 지우고 마저 씻고 나왔는데, 세상이 그렇게 개운하고 청량하게 보일 수가 없더군요.

그때 당시 몸무게도 어느덧 0.1톤을 가볍게 찍었고, 제 똘똘이도 흐물흐물한 상태에서 찔끔 정액을 쥐어짜낼 정도로 정상적인 상태가 아니었었습니다. 그러던 어느날 새벽에 침대위에서 깼는데, 간밤에 제가 자위하면서 쏟아낸 정액이 배 위에 말라붙어있더군요. 그순간 얼마나 오지게 현타가 오던지.. 다른 밤에도 자기 직전에 누워서 자위하다 잠든 적은 있었는데, 그때는 제 스스로가 점점 저에게 자괴감과 환멸이 들기 시작해서 그런 게 아니었나 싶습니다.

그래서 그날로 바로 튼튼한 하이브리드 자전거 하나 구매하고 헬스장 이용권을 끊어서 운동을 시작했어요. 정말 빡세게 했습니다. 아침에 일어나서 바깥에서 자전거 1~2시간, 헬스장에 돌아와서 가벼운 상체운동과 헤비하게 하체운동, 러닝, 실내라이딩했구요. 끝나면 다시 자전거 타러 나가서 왕복 3~4시간 정도 자전거 라이딩을 했습니다. 물론 반백수여서 가능한 스케줄이었는데, 자위와 낮잠 등등 쓰잘데기없던 것들 하던 시간에 죄다 운동을 넣으니 그렇게 되더군요. 그동안에는 자위는 스스로 의지를 갖고 자제했어요. 가끔 손이 아랫도리쪽으로 아무 생각없이 가면 의식하고 손을 뗐습니다.

운동을 하면서 자위 생각이 안 난 것은 아닌데, 의외로 정말 운동에 빡세게 집중해서 제 몸을 혹사시키다보니 그래도 생각보다는 견딜 만 했어요. 한 몇주 동안은 참아냈고 월 단위로 넘어가니 가끔 몽정을 하더군요. 그때가 마침 여름으로 넘어가기 시작해서 여성분들 옷차림이 과감해지기 시작하던 때였는데, 예전엔 자위중독 시절엔 그렇게 큰 감흥(?)이 없었는데 슬슬 입질(?)도 오기 시작했구요.

그러다 제가 제대로 다시 자위를 시작해본 건 운동을 시작하고나서 반년 정도였던 것 같습니다. 여름에 접어들면서 여성분들이 헬스장에 들어오기 시작했는데, 그중 한분이 저와 운동하는 타이밍이 얼추 비슷했거든요. 몸매도 예뻤고 레깅스라던가 돌핀팬츠? 그런 걸 입고와서 몸매자랑하는 듯한 느낌이었는데, 뭐 나쁠 건 없었죠. 문제는 헬스장 구조가 러닝머신 뒤에 라이딩머신이 있는데, 제가 라이딩머신을 타고있을 때 그 분이 러닝머신을 타는 타이밍이었다는 겁니다. 앞에서 그 힙업 잘된 탱탱한 엉덩이가 씰룩씰룩거리는데, 처음에는 애써 라이딩에만 집중했는데 자꾸 눈이 가더군요. 한 일주일정도는 그래도 이악물고 미친 듯이 라이딩만 했습니다.

그러다 어느 날 이 분이 힙 어브덕션이라고 허벅지를 벌렸다 오므렸다 하는 운동을 하고있었는데, 솔직히 제 취향 중 하나가 도톰한 꽃봉오리거든요.. 살짝 오동통하게 살집이 잡혀있는 그런 아랫도리를 좋아하는데, 힙 어브덕션 기구를 사용해서 운동을 하니 오동통한 꽃봉오리가 벌려졌다 오므려졌다 하는 게 너무 적나라하게 보이는 겁니다. 순식간에 아랫도리가 묵직해져서는 오늘은 운동하면 안 되겠다 싶어서 그대로 탈의실로 직행해서 씻고있는데, 자꾸 그 도톰한 꽃봉오리가 떠오르더군요. 또 마침 다른 사람도 없겠다, 어느샌가 제 똘똘이를 손으로 쥐고 훑고있더라구요. 그런데 손에 쥐어지는 느낌이 이전과는 확연히 달랐어요. 뭔가 좀더 탄탄해지고 아플 정도로 확 당겨져서 솟구친 느낌이라고 해야하나, 조금 더 묵직해지고 커진 듯도 싶고.. 뭐 운동을 많이 해서 혈관도 강화되고 혈류량도 늘어서 그런 것 같긴 했는데, 어쨌든 제대로 풀발기한 제 물건을 쥐어봤던 게 언제던가 싶어서 신도 나더군요. 탈의실 구조가 탈의실을 지나서 샤워실로 들어올 수 있는 구조라, 불투명한 샤워실 문을 보면 누가 들어오는지 다 감지를 할 수가 있어서, 이렇게 된 거 한번 할 수 있는데까지 해보자는 묘한 도전감(?)이 생기더군요. 다행히 자위하는 동안 누가 들어오는 일은 없었고, 사정을 하는 순간 정말 엄청나게 정액이 솟구치더군요. 제 얼굴 위치에 있는 거울보다 더 윗벽까지 튀었고 양도 어마어마했어요. 다리가 덜덜 떨리고 온몸이 저릿저릿해서 쓰러질 뻔한 걸 가까스로 버텨내면서 과장 조금 보태서 야동에서 가짜 성기로 쏟아내는 정액만큼 쏟아낸 것 같습니다. 그래도 정액양만큼은 많은 편이긴 했는데, 이 정도로 나올 줄은 몰랐을 정도로요. 제 인생에서 최고의 자위였습니다.

일단 그렇게 사정하고나서 재빨리 거울과 벽에 튄 정액들을 비누칠해서 닦아내리고 배수구에 고여있는 정액들도 열심히 희석(?)하고 흩뿌려서 완전히 채수구멍으로 밀어넣고 계속 물을 부어서 완전히 증거를 지우고 마저 씻고 나왔는데, 세상이 그렇게 개운하고 청량하게 보일 수가 없더군요.

11 PorscheTycan 2024.10.23 08:24

실화를 기반으로 한 자위 썰 ㅋㅋㅋ 재밌게봤네요 진짜 꼴리는 여자들보면 못참긴하죠... 따먹고싶은마음 한가득

33 열정열정 (작성자) 2024.10.23 10:56

지금은 자위 어느정도하세요 ? 그래도 의지가 대단하세요

41 GAMNING 2024.10.23 13:55

댓글내용 확인

22 뜻찌 2024.10.23 12:22

아니 ㅋㅋㅋㅋ재밌긴한데 결론이 뭔가요?

41 GAMNING 2024.10.23 14:03

하도 자위를 하면서 자극적인 야동에 몰입하다보니 저도 글쓴이분처럼 자극적인 영상이나 상황이 아니면 물건이 제대로 서지도 않았었는데, 자위를 끊고 운동하면서 건강을 챙기니까 덤으로 똘똘이도 건강해져서 오히려 자신감을 찾았다.. 정도로 말씀드리면 될 것 같아요.
헬스장에서 매력적인 여자분을 보고 상상하며 자위한 것은 어떻게 보면 자위중독 시절에 야동에 기대어서 겨우 정액을 뽑던 생활패턴에서 벗어나서 정상적인(?) 패턴으로 돌아왔다고 볼 수도 있겠네요. 너무 제 얘기를 끄적거리다보니까 좀 중구난방이었습니다.

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32 Herohero 2024.10.24 01:11

샤워실에서 상딸 하신건가요?

64 빠져듭니다 2024.10.23 10:05

야동은 끊으시고 자위는 적절히 하시는걸 추천 합니다.
금딸까지 하니 실제 관계때 너무 조루가 돼서 안 좋더라구요.
그래도 열흘 이상정도는 금딸 하셨다가
다시 자위 하실때 발기가 힘들면 발기 될 때 까지만 영상 도움 받으시고
그후엔 상상으로 하시는걸 연습하시면 좋을것 같아요.
저도 야동중독 때문에 관계때 삽입단계에서 죽었었는데
저렇게 해서 조루단계 거치고 이제 정상화 됐어요

33 열정열정 (작성자) 2024.10.23 10:58

답변감사합니다 거시기는 크고 강직도 강한편인데 상상으로 한적은 없어서 ㅋㅋㅋ 자위해도 2분이면 사정하더라고요

49 유민맨 2024.10.23 12:31

저는 매일 한번씩 하는데 자기전에 헐.....
다른분들 댓글 보니 저는 좀 더 줄여야 하나보네요...흠

49 유민맨 2024.10.23 12:37

하지만 바로 딸치러 갑니다 쑝

34 werzv 2024.10.23 13:37

아주 신체가 건강하면 몽정 등으로 오래된 정액이 배출될테니 자위를 안하는 게 크게 문제가 없겠지만 그렇지 않은 경우, 그러니까 정액이 배출이 잘 되지 않는다면 고환염이나 전립선염이 올 수 있으니 주의하시면 좋겠네요. 자위를 하고 안하고는 그다지 건강과 상관없다고 합니다. 주에 2~3회면 과하게 하시는 것 같지도 않구요. 하지만 음란물을 끊어보는 건 괜찮다고 생각합니다. 작성하신 것처럼 도파민체계가 정상적으로 돌아올 가능성도 높겠죠.

37 우리는지 2024.10.23 14:30

금딸보다는 금란물이 더 중요한 것 같아요
매일이 아니라 일주일에 2~3번이면 건강하신 편이네요

31 천하태평꿈 2024.10.23 14:32

자위의 단점은 무기력해지는게 제일 큰것 같아요
물론 피곤해지기도 합니다
뭔가 해야될게 있는데 자위까지하면 엄청난 방해가 될 가능성이 높습니다

33 와이리예쁘누 2024.10.23 14:46

극단적으로 하게되면 기절하듯 자게되던데요

57 americansniper 2024.10.23 14:47

굳이 끊을 이유가 있나요? ㅋ

8 KIm3565 2024.10.23 14:52

설때 치는 거라 배웠습니다
안쓰면 퇴화합니다

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