클린식 반찬 추천

37 돈많이벌어야해 잡담고민 3 971 0 2024.06.15 17:30

벌크업중인데 밥 닭 반찬 이렇게 먹고 있습니다 안그래도 맛없는 닭가슴살 시켜서 반찬 맛으로라도 안넘기면 너무 역겨운데 간이 좀 쌔고 잘 넘어가는 반찬 어떤게 있을까요 현재 오징어 젓갈 이런거 생각중입니다

3 Comments

18 adssda 2024.06.15 17:34

김치: 배추김치, 물김치, 나박김치, 동치미, 겉절이, 깍두기, 오이소박이, 총각김치, 열무김치, 파김치, 갓김치, 고구마줄기김치, 부추김치 등
나물: 콩나물, 시금치나물, 미역무침, 무생채, 고사리나물, 취나물, 비름나물, 냉이나물, 돌나물, 고구마순나물, 가지나물, 도라지나물 등
볶음: 김치볶음, 제육볶음, 오징어채볶음, 낙지볶음, 버섯볶음 등
조림: 두부조림, 장조림, 연근조림, 달걀장조림, 코다리조림 등
찜: 계란찜, 생선찜, 대구찜, 아귀찜 등
구이: 불고기, 갈비, 삼겹살, 닭구이, 생치구이, 떡갈비, 막창구이, 곱창구이, 장어구이, 고등어구이, 삼치구이, 새우구이, 대하구이, 가자미구이, 조개구이, 가리비구이, 전복구이, 전어구이, 더덕구이, 버섯구이, 송이구이, 김구이, 치즈구이
전&부침개: 고기전, 파전, 김치전, 감자전, 생선전, 동그랑땡, 빈대떡 등
완자: 생선 완자, 고기 완자 등
국: 갈비탕, 곰국, 다슬기국, 대구탕, 된장국, 떡국, 만둣국, 재첩국, 초두부탕, 추어탕, 미역국, 보신탕, 삼계탕, 백숙, 닭볶음탕, 설렁탕, 순댓국, 육개장, 해물탕, 해장국, 수제비, 뭇국, 물곰탕, 곰치국, 옹심이 등
찌개: 김치찌개, 된장찌개, 순두부찌개, 부대찌개, 청국장찌개, 고추장찌개, 꽁치찌개, 비지찌개 등
전골: 신선로, 해물전골, 불낙전골, 쇠고기전골, 만두전골, 두부전골, 버섯전골, 곱창전골, 보신전골 등
튀김: 부각, 새우튀김, 김말이튀김, 돈가스, 고로케, 가라아게 등
가공식품&즉석식품: 스팸, 햄, 소시지, 베이컨, 어묵, 참치, 만두, 치킨 너겟
젓갈: 어리굴젓, 명란젓, 곤쟁이젓, 조기젓, 멸치젓, 새우젓, 연어알젓, 굴젓, 게장, 창난젓, 뱅어젓, 꼴뚜기젓, 조개젓, 황석어젓, 대합젓, 홍합젓, 준치젓, 솔젓, 정어리젓, 병어젓, 갈치젓, 오징어젓, 토하젓, 장젓, 전복젓
소스: 간장, 고추장, 들기름, 참기름 등
알: 달걀, 메추리알, 오리알, 타조알
기타: 장아찌, 김 등
분식(현대): 계란초, 김밥, 닭강정, 떡볶이, 라볶이, 라면, 쫄면, 맛감자, 상추튀김, 순대, 튀김, 김말이

44 창이아재 2024.06.15 18:16

야채는 벌크업 중에 먹으면 소화가 느려져서 채소류는 비추드립니다 영양제로 때우시길

22 올마누 2024.06.15 22:28

전 양배추 올리브 오일에 살짝 볶은 다음에 고추기름이랑 간장 식초 조금씩 섞어서 먹는데 괜찮더라
고요

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