최근에 생일이었어서 친구들한테 비타민을 선물받았어요 원래 딱히 영양제 같은걸 챙겨먹진 않는데 이왕 비타민 선물받았기도 하고 좀 있으면 입대인데 군대도 영양제 반입이 된다고 해서 건강에 좋은? 것들 좀 괜찮을걸로 사서 먹어볼까 하는데 딱히 몸에 문제 없어도 이정도는 먹으면 좋다 하는 영양제 있을까요? 친구한테 선물받은 비타민C는 있습니다!!!
사실 소개해드리자면 너무 많아요... 설명 들어보면 왜 필요한지도 납득이 가고요 ㅎㅎㅎ
하나 둘 이것저것 챙기다보면 나중에는 영양제 먹다가 배 불러지기까지 하더라고요...
근본적으로 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동, 충분한 수면이 그 어떤 건강보조제들도 무의미할만큼 전부 압도해버립니다!