어깨 이상
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최근에 헬스장에서 근력운동 하다가 어깨 다쳤습니다.
바벨을 내려 놓는 과정에서 오른쪽 어깨가 삐끗하더니 우두두둑 거리면서 어깨 빠지는 기분이 들면서 오른팔 감각이 없어지더군요.
시간이 조금 지나니까 따닥 거리면서 어깨에 감각이 돌아왔습니다.
외과가니까 슬랩 근육이 찢어진거 같다고 하면서 물리치료 해주고 약 주고 큰 병원 가서 mri 찍어보라는데 그냥 물리치료만 받고 있습니다.
주변에 아는 분도 핸드볼 하다가 슬랩 근육 찢어져서 mri 검사 받고 수술 하려는데 최악의 경우는 불구가 된다고 해서 수술 안받으시고 20년 살으셨는데 어깨 멀쩡하다고 하십니다.
슬랩 근육이랑 십자인대가 운동하면서 제일 많이 다치는 곳이라고 하더군요.
일단 다치셨으면 외과 가셔서 물리치료 받으시고 의사와 상담해보세요.
바벨을 내려 놓는 과정에서 오른쪽 어깨가 삐끗하더니 우두두둑 거리면서 어깨 빠지는 기분이 들면서 오른팔 감각이 없어지더군요.
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슬랩 근육이랑 십자인대가 운동하면서 제일 많이 다치는 곳이라고 하더군요.
일단 다치셨으면 외과 가셔서 물리치료 받으시고 의사와 상담해보세요.
위팔(상완골) 견갑골에 얹혀있는 상태로 되어 있습니다. 이 팔이 정상적인 범위에서 움직일수있도록 하는게 labrum이라고 하는것이 어깨뼈 관절면 감싸고 있어서 팔이 제자리에서 정상적인 범위에서 가동할수 있죠 하지만 과도한 충격에 의해서 팔이 정상적인 관절면을 벗어나는것을 disrocation, 흔히 팔이 빠진다고 하죠
이렇게 팔이 빠지면서 labrum을 손상시키고 이게 회복이 불가할정도로 손상이 있으면 습관성 탈구가 되는거죠. labrum이 손상된 방향에 따라 bankart, slap등으로 나뉩니다
이게 손상이되어있는데 놔두면 팔이 자주빠지고 반복되면 스스로 팔을뺐다 집어넣었다도 되는경우도있습니다 이렇게 반복되면 관절염의 가능성도 높아지고 팔이 빠졌을때 공포감과 통증이 매우 크기때문에 수술이 필요할수도 있고 전신마취하 관절경으로 뼈에 실이 연결된 anchor를 박고 labrum을 꿰메는 수술이며 큰 수술은 아니니 걱정하지않으셔도됩니다
이렇게 팔이 빠지면서 labrum을 손상시키고 이게 회복이 불가할정도로 손상이 있으면 습관성 탈구가 되는거죠. labrum이 손상된 방향에 따라 bankart, slap등으로 나뉩니다
이게 손상이되어있는데 놔두면 팔이 자주빠지고 반복되면 스스로 팔을뺐다 집어넣었다도 되는경우도있습니다 이렇게 반복되면 관절염의 가능성도 높아지고 팔이 빠졌을때 공포감과 통증이 매우 크기때문에 수술이 필요할수도 있고 전신마취하 관절경으로 뼈에 실이 연결된 anchor를 박고 labrum을 꿰메는 수술이며 큰 수술은 아니니 걱정하지않으셔도됩니다
superior labrum anterior posrerior lesion의 약자입니다. 상완이두근은 말처럼 2갈래로 되어있는데 짧은 갈래는 바로 coracoid라는 곳에 붙고 긴갈래가 상부 관절와순에 붙게 되는데 그 부위가 파열된 것을 말합니다.
흔히 배드민턴, 테니스 등 오버헤드 동작을 많이 하는 사람들에게 많이 발생하고 팔을 어깨위로 올리지 않으면 거의 부상이 나타나지 않으므로 비수술적으로 치료와 휴식을 취해 보시고 그래도 아프면 의사와 상담 후 수술로 넘어가시면 되겠습니다. 거의 대부분 비수술로 끝납니다.
흔히 배드민턴, 테니스 등 오버헤드 동작을 많이 하는 사람들에게 많이 발생하고 팔을 어깨위로 올리지 않으면 거의 부상이 나타나지 않으므로 비수술적으로 치료와 휴식을 취해 보시고 그래도 아프면 의사와 상담 후 수술로 넘어가시면 되겠습니다. 거의 대부분 비수술로 끝납니다.
저는 오른쪽 어깨 다친 후 병원 가서 MRI 찍었는데 근육이 찢어졌는데 뼈모양이 좀 달라서 뼈가 근육을 찔러서 그렇다고 했습니다.뼈를 조금 깎아내는 수술하자는거 뭔가 좀 그래서 전라도 여수에 어깨 유명한 병원 가서 상담받아보니 '아직 젊고 쓸 날이 많이 남았는데 수술은 절대 안된다' 해서 주사치료 받고 지금은 헬창의 삶을 살고 있습니다.유명한 병원 가보세요
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- 레뫼 그러게요 추억이 새록새록~~
- OptimusPrime 요코미야 나나미 / 横宮七海 / Nanami Yokomiya 입니다.
