최근 들어 술자리도 많았고

기름진거를 많이 먹었더니 며칠내내 속이 더부룩하네요ㅜㅜ

그래서 생각이 든게 속도 비울겸 하루이틀?

정도 단식해보려고 하는데

가볍게 단식 해보신분 계신가요?

건강에 해 안끼치구 가볍게 단식하는거는 며칠정도가 적당할까요?