요몇주 머리 감고(허리 숙여서 감음) 일어나면 뻐근~하다 해야하나 삐끗은 없는데 허리가 점점 아파서 사진 찍어보니
결국은 초기디스크에 허리도 조금 휘었다네요

근데 정선근유툽을 보니 관리만 잘하고 척추위생 잘 지키고 많이 걸으면 금방 낫는다길래 요새 많이 좋아지긴 했습니다

질문들어갈게요
1. 초기디스크 및 약간 허리휨은 현대 직장인이라면 대다수 가지고 있다고 보는데 어떠신지요?

2. 정형외과 약이 쎄다고 들어서 1/3정도 남았는데 먹지말까요

3. 물리치료(견인치료) 처음받아봣는데 크게 효과릉 모르겠습니다 견인으로 효과보신분 계신지 궁금하고
말끔히 치료하고픈데 침이 나을까요??(주변에서도 침을 추천)

4. 엉덩이쪽도 조금 뻐근한데(방사통인듯) 이것도 침맞으면 나아질까요? 그외 초기 디스크에 추천할만한 사례 말씀해주시면 감사하겠습니다