6개월 차 30대 초반 헬린이 입니다.

무기력에 빠지신 분들에게 이 글 바칩니다.

이 악물고 운동 해보십쇼. 7년정도 약간의 공황장애를 동반한 불안장애를 앓아오며, 갖은 직장에서의 스트레스 덕에, 6개월 전 저는 건강을 완전히 잃을뻔한 사람이었습니다.

직장에서 자신감도 없고, 그저 주어진 일을 할 뿐이며, 퇴근 시간만 목이 빠져라 기다리는 사람. 그렇다고 사람들과 잘 어울리지도 않고 내가 생각한 나의 모습과는 너무 큰 괴리를 느껴 하루하루 무기력함에 짓눌리고 있었습니다.

하루는 아침에 샤워를 하는데 제 자신에게 참 몹쓸짓을 하고 있다고 생각이 들더군요. 배에 튼살이며 어깨는 쳐지고 팔다리는 가늘어지고 면도도 안하고.. 그날 퇴근하고 1인 PT샵으로 달려갔습니다. 큰 헬스장은 사람들의 시선이 부담이었거든요. 트레이너한테 살려달라고 했습니다. 결제도 했구요.

지금, 12kg정도 감량했고, 다행히 근손실 없이 체지방만 빠지고 있습니다. 중간중간 폭식과 폭음의 유혹이 포경수술보다 고통스럽게 다가올 때도 있습니다만, 전 돌아가고싶지 않습니다. 쿠팡에서 산 곤약잴리 먹으면서 지금도 글을 쓰고 있네요.

갑자기 딸잡으러 와서 이게 뭔 개짖는 소리냐 하실 수도 있지만, 딸딸이도 건강해야 치죠. 내가 무기력하면 꼬추도 덩달아 무기력해지는 법. 아 그리고 다른 영양제 말고 유산균은 꼭 챙겨드세요. 아침 공복에 3개월 이상 꾸준하게.

무기력증, 우울증, 불안장애, 기타 등등
할 수 있습니다. 저같은 몸무게 세자리였던 놈도 이제 회사 여직원들과 술먹고 사고도 치고 합니다. 이겨냅시다. 해봅시다.

오늘 바뀌지 않으면 내일 변하는 것은 아무것도 없습니다.

딸딸이도 화이팅