요즘 강직도도 좀 줄어들고 몸에 활력도 없는것같아서
운동도 시작하고 영양제도 먹으려고 하는데
어떤 영양제 추천하시나요??
아르기닌은 밑 글 보니까 효과가 거의 없다고 하는데 아연만 먹는게 나을까요??
추천 부탁드립니다!