인생최대 몸무게를 찍고 개돼지가 되버려서

여자친구와 8월에 바프도 찍고 멋있게 바닷가 가서 웃통도 벗고 놀기로 약속하고

2월7일에 헬스를 등록했습니다.

바프도 바프지만 제일 큰 목적이

더이상 뚱땡이로 살지말고, 멋있는 몸으로 관리하는 삶이 되고자 운동을 시작했습니다

이제 곧 2달차가 되가는데,
특별한 일이 없으면, 나름 열심히 한다고 꾸준히 헬스장 가서 운동했는데
생각보다 큰 변화가 없어서 걱정입니다..

지금까지 살면서 셀 수도 없이 다이어트 했었는데,
다 요요가 와버려서 실패했었고
이제는 요요가 안오게 하려고 극단적인 식단을 안하고
평소 먹는 식사 그대로 유지하면서 먹는 양만 줄이고 식사때마다 추가로
닭가슴살 한덩어리씩 먹고 있습니다.

2달 열심히 한 것 치고는 너무 변화가 미미한 것 같고,
살짝 현타도 오고해서 질문 드립니다.

제 인바디 2달동안 기록인데
이대로 꾸준히 하면 8월달 까지 몸 만들수 있을까요?

아니면 역시 식단을 좀더 신경쓰고, 운동량과 시간을 더 늘려야 하는 걸까요?