복근 운동은 평소에 하나도 안 하는데 인바디 재보니까 복부 근육량이 표준이상으로 늘어났더라구요. 5곱5로 3대운동 위주로 했는데 이게 그렇게 복부가 많이 쓰이나요?? 옛날에 그렇게 윗몸해도 안늘더니 5곱5 좀 했다고 바로 오르네요