어찌해야할까요
헬스장가서 기구들을 만져야할까요

예전에 살뺐을때 런닝 줄넘기 자전거를 이용했는데 장경인대 다친 이후로는 저 3가지 좀만해도 다시 통증이 생기네요

먹는건 줄이는 중인데 운동을 못하니 답답하네요

혹시 다른 방법이 있을까요