건강 관리도 하고, 몸도 조금씩 만들 겸 헬스장을 다니려고 합니다
제목처럼 몸도 조금씩 만들고 건강도 챙길 겸 헬스장을 다니려고 합니다!!
근데.. 운동이라고는 해병대 다닐때 빡센 선임따라서 한 8개월 정도 했던것과 그게 이어져서 군대 전역 후 6개월정도 하루 한 시간정도씩 집 앞 헬스장 갔던게 전부라서요.
아무래도 운동 기구 올바른 사용 동작이라던지... 조금 더 효율적으로 운동? 할 수 있는 방법같은게 분명 있을텐데 PT비용이 너무 비싸더라구요..
혹시 이런경우는 그냥 유튜브를 보던지, 가서 철판깔고 한 명 한 명 물어보면서 배우는게 답일까요..?!
근데.. 운동이라고는 해병대 다닐때 빡센 선임따라서 한 8개월 정도 했던것과 그게 이어져서 군대 전역 후 6개월정도 하루 한 시간정도씩 집 앞 헬스장 갔던게 전부라서요.
아무래도 운동 기구 올바른 사용 동작이라던지... 조금 더 효율적으로 운동? 할 수 있는 방법같은게 분명 있을텐데 PT비용이 너무 비싸더라구요..
혹시 이런경우는 그냥 유튜브를 보던지, 가서 철판깔고 한 명 한 명 물어보면서 배우는게 답일까요..?!
