눈 영양제 추천 부탁드립니다

46 정성룡 잡담고민 5 1633 0 2022.02.05 01:45

루테인 블루베리 빌베리 등등 있는 것 같은데 보통 뭐가 괜찮나요?

뭐 그런데 돈을 쓰나 하고 살다가 오늘 좀 눈이 많이 나빠진덜 느꼈습니다... 추천 부탁드려요

5 Comments

40 아메리칸옵티컬 2022.02.05 01:56

저는 루테인먹구요 생활습관이 약보다 10000배 중요합니다. 눈 스트레칭 검색하셔서 자주 해주시고 밤에 불다끄고 폰보기 절대금지 절대절대금지구요 틈날때마다 먼곳보고 가까운곳보고 반복해주시구요. 눈스트레칭 하는김에 목이랑 허리 다리도 스트레칭하면 다른건강은 덤이에용. 아 그리고 가능하면 푹 주무시구요.. 푹 자는것만큼 온몸에 효과적인게 또 없어요. 그리구.. 음 폰 화면도 불루라이트 필터 기능 활성화해서 씁니다. 효과는 잘 몰겠지만 눈이 편안한듯한 느낌은 있긴해요.

46 정성룡 (작성자) 2022.02.05 03:30

아이디에서 믿음이 가네요 감사합니다 :)

68 rep2re 2022.02.05 02:18

저는 안구건조증이 심해서 수시로 염증으로 발전하는 케이스인데요. 루테인이랑 오메가 3랑 같이 들어 있는 거 먹으니까 효과가 좀 있어요. 오메가 3도 눈을 약간 촉촉하게 만들어 주는 효과가 있는것 같아요. 종류도 많고 가격이 워낙 천차만별인데요. 전 그냥 가성비로만 따져서 사먹습니다. 대웅루테인오메가3비타민D라고 있어요. 비타민D까지 들어 있어서 더 좋아요. 한달에 6천원꼴밖에 안해요. 12개월치 사면 5700원정도, 6개월치 사면 6천원정도, 1달치만 사도 1만원 이내입니다.
저는 주로 11번가에서 사는데, 11번가에서 검색해서 사면 비싸고 다음에서 상품명 검색하고 11번가로 연결해서 들어가 사는게 기본할인 같은게 들어가서 훨씬 싸요. 보름 이상 먹기 시작하면 눈 뻑뻑한게 줄어드는 효과가 느껴집니다. 한번 드셔보세요.

46 정성룡 (작성자) 2022.02.05 03:31

오메가는 이미 먹고 있으니 루테인으로 가야겠네요! 눈의 소중함을 알았네요 요즘

30 카세키 2022.02.05 04:26

루테인 부작용으로 폐암 있습니다
모든 영양제는 추가하기전에 부작용도 꼼꼼히 살펴보시는게 좋아요!

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