어제 푸쉬업 집에서 무릎대고 네추럴 인클 디클 와이드 다이아몬드 이렇게 했는데 끝나고나니까 왼쪽 발 복숭아뼈쪽에 실핏줄이 올라왔는데 아팠는데 오늘은 안아픈대 운동해도될까요??? 아님 하루쉬어야될까요??