안녕하세요 헬스 다닌지 한달정도 되어가네요 제가 1차만 맞고 2차는 그냥 안 맞으려고 생각중인데 그러면 헬스장 이용이 안된다고 하네요... 그래서 그냥 집에서 홈트를 하려고 하는데 맨몸 운동도 3분할 뭐 이렇게 나눠서 해야할까요 아니면 그냥 전체적으로 매일 하는게 좋을까요 맨몸은 안해봐서리... 그리고 혹시나 추천해주시는 맨몸 운동 유튜버 있다면 알려주십쇼 개인적인 맨몸 루틴도 알려주시면 대환영입니다!!