헬스 처음인데 6개월 360 어떻게 시작해야 되나요 ?
안녕하세요.
저는 27살 남자이고 최근 몇주정도 크게 의욕없이 지내고 있었는데
제 지인중에 트레이너 형 한명이랑 이런 저런 이야기 하다보니 그 형이 제게 6개월 안에 3대 360 찍어봤으면 좋겠다 라는 이야기를 하게되었습니다.
헬스장 기웃기웃 거린적은 있는데 매일매일 갔던 적은 없고 직업 특성상 아침부터 정오 12시까지는 시간이 좀 비어서
이 시간 잘 쓰면 좋은 영향일것 같다는 생각이 들어요.
근데 뭐 3대 측정을 어떻게 하는지도 모르고 얘기해줬던 트레이너형은 거리가 멀리 있어서 직접 봐주기는 힘들고
저도 나름 6개월 360이 되는지 안되는지는 모르지만 못하더라도 어쨌든 하고나면 저한테 이득인것 같아서 해보면 좋을것 같아서요.
그런데 헬스장가서 뭘 꾸준히 해본적도 없고 헬스장도 낯설고 그래서
PT 받는거는 비용때문에 망설이게 되는데 좋다고 생각하시는 방법이나 좋다고 생각하시는 유튜버 있으시면 말씀 부탁드려도 될까요 ?
때마침 의욕없이 지내고 있으니 저도 이거 한번 해보고 싶기는 해서요.
저는 27살 남자이고 최근 몇주정도 크게 의욕없이 지내고 있었는데
제 지인중에 트레이너 형 한명이랑 이런 저런 이야기 하다보니 그 형이 제게 6개월 안에 3대 360 찍어봤으면 좋겠다 라는 이야기를 하게되었습니다.
헬스장 기웃기웃 거린적은 있는데 매일매일 갔던 적은 없고 직업 특성상 아침부터 정오 12시까지는 시간이 좀 비어서
이 시간 잘 쓰면 좋은 영향일것 같다는 생각이 들어요.
근데 뭐 3대 측정을 어떻게 하는지도 모르고 얘기해줬던 트레이너형은 거리가 멀리 있어서 직접 봐주기는 힘들고
저도 나름 6개월 360이 되는지 안되는지는 모르지만 못하더라도 어쨌든 하고나면 저한테 이득인것 같아서 해보면 좋을것 같아서요.
그런데 헬스장가서 뭘 꾸준히 해본적도 없고 헬스장도 낯설고 그래서
PT 받는거는 비용때문에 망설이게 되는데 좋다고 생각하시는 방법이나 좋다고 생각하시는 유튜버 있으시면 말씀 부탁드려도 될까요 ?
때마침 의욕없이 지내고 있으니 저도 이거 한번 해보고 싶기는 해서요.
