헬스 오래 쉬었다가 다시 해보신분 계세요?
1년 넘게 우울증으로 고생하다가 간만에 운동 하러왔는데요
오랜만에 헬스장에 와서 스쿼트도 하고 왔는데
생각보다 너무 운동이 안되더라구요
예전에는 3대 400 넘게 쳤는데 오늘은 스쿼트 60도 겨우 하고 왔네요
173/90라 되게 힘세 보이는데 사실 그렇지도 않고 우울증 겪으면서
침대에 누워만 있다보니 살만 찐건데.. 다시 예전으로 돌아가고 싶어요
돌아가는데 얼마나 걸릴까요? 살도 뺄려고 등산도 시작하긴 했는데
운동이 잘 안되니까 동기부여가 너무 안되네요
오랜만에 헬스장에 와서 스쿼트도 하고 왔는데
생각보다 너무 운동이 안되더라구요
예전에는 3대 400 넘게 쳤는데 오늘은 스쿼트 60도 겨우 하고 왔네요
173/90라 되게 힘세 보이는데 사실 그렇지도 않고 우울증 겪으면서
침대에 누워만 있다보니 살만 찐건데.. 다시 예전으로 돌아가고 싶어요
돌아가는데 얼마나 걸릴까요? 살도 뺄려고 등산도 시작하긴 했는데
운동이 잘 안되니까 동기부여가 너무 안되네요
에르디야
미루쨩ㅋ
