헬린이 질문 있습니다
13 Comments
작성자님께서 관절이라고 느끼셨으면 단순 근육통 아닐 가능성이 큽니다. 특히 어깨 회전근개는 손목이랑 함께 잘 다치는 부위중 하나죠. 외과 방문하면 큰 이상 없으면 소염제 처방하고 끝입니다. 일단 운동은 무조건 쉬세요. 아니 하체운동 하세요 당분간.
추가적으로 최근에 헬린이라고 글 많이 올라오는데... 어디까지가 헬린이인지 잘 모르겠으나 진짜 헬린이가 맞다면 운동 시작하고 1~2개월 정도는 중량 치지 말고 바른 자세 익히시길 바랍니다. 건강 찾아 시작한 운동 몸만 버립니다.. 제발 부상 주의하시고 과중한 중량운동은 피하시길 바랍니다.
추가적으로 최근에 헬린이라고 글 많이 올라오는데... 어디까지가 헬린이인지 잘 모르겠으나 진짜 헬린이가 맞다면 운동 시작하고 1~2개월 정도는 중량 치지 말고 바른 자세 익히시길 바랍니다. 건강 찾아 시작한 운동 몸만 버립니다.. 제발 부상 주의하시고 과중한 중량운동은 피하시길 바랍니다.
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- dkkkeo 비밀댓글입니다.
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- 홍길동길 찾고있던 배우였는데 감사합니다!
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