헬린이운동루틴질문
8 Comments
고립은 완벽한 협응에서 나옵니다. 초보자시면 굳이 루틴 같은 걸 찾아보지 마시고 하루하루 이것저것 다 건드려보세요. 경력자시면 네추럴 보디빌딩 하는 유튜브 채널을 참고해서 자신의 여건에 맞는 것으로 정하시면 될 것 같습니다.
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- daytucker 비밀댓글입니다.
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