이레벨에 오기까지 눈팅만하고 첫고민이 생겨서 이렇게 씁니다 ㅠ
서론이 길수도 있겠지만 제 나름에 오랜 고충이라서 천천히 봐주셨으면 좋겠습니다. 일단 저는 올해부터 웨이트를 시작했습니다. 현재시점에서 8kg가량 빠져서 나름 만족을 하고 있지만 오랜 컴플렉스였던 두꺼운 허벅지,종아리는 거의 그대로 더라구요 ㅠㅠ 키가 작아서 다리가 두꺼우면 정말 스트레스 받습니다. 바지핏도 안나오고 너무 속상해요 ㅠㅠ 근손실에 대한것은 제가 웨이트 시작전 해왔던 운동이 단 하나도 없습니다 학창시절 다들 많이하시는 축구도 하지않았고 물렁물렁한상태라서 현재의 결과는 만족합니다. 하지만 하체쪽은 운동을 해도 라인도 거의그대로인것같고 얇아진것 같지도 않아서 이렇게 글을 남겨봅니다.. 그래서 하체운동도 쉬어보고 유산소도 적절히 병행하며 운동을 해왔습니다. 오랫동안 웨이트나 다이어트를 해보신 형님들 계시면 조언을 구하고자 합니다. 제가 알기론 살이 빠지는 순서가 있다고 들었는데 하체가 마지막단계라서 잘안빠지는 부분이라 운동을 지속적으로 하면 괜찮질까요? 고인물 형님들의 말씀 부탁드립니다..!
(이것저것 막 쓴것같아서 죄송합니다)