남자 케겔운동에 대해서 궁금합니다 !!
좋다고해서 정보를 알아보는데 너무 범위가 넓어서
잘 정리가 되지않아 우리 형님들에게 조언을 구하고 싶습니다 !
하는 방법과 도움이 되는 부분들이 대해서
약간 관계시에 빠른 템포로 하면 사정감이 빠르게오는데
이 부분도 개선에 도움이 될 수 있을까요 ?
설명 부탁드릴께요 !!!!!!
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