보통 식단조절 다이어트하면 6시 이후 금식이 일반적이잖아요

퇴근하고 집에가면 7시인데
저녁밥을 매일 안먹기는 힘들거같고
퇴근하기전에 회사에서 닭가슴살을 먹어야하나
이거참 애매하네여ㅋㅋㅋㅋㅋ