다름아니라 제가 헬스를 시작했습니다. 이제 2개월 다되가고 일주일에 5번 꾸준히 갔네요. 다행스럽게도 허허..

근데 지난주부터 왼쪽 어깨 뒷쪽?인지 전체가 그런건지 약간 간질간질하면서 결린다고 해야하나?  운동을 하면 왼쪽 근육이 빨리 지치고 빨리 땡기네요..

헬스 완전 초짜는 아니고 중간중간 5개월씩 하긴했습니다. 트레이너한테 자세도 물어보구요.

근데 항상 헬스만 하면 왼쪽 어깨가 빨리 지치네요. 이럴때마다 정형외과가면 염증인거 같으니 약먹고 좀 쉬어라고 하는데.. 매번 그러니 근력이 부족해서 그런가 싶기도 하고...

오늘부터 일단 머신위주로 운동을 했고, 어깨가 좀 편해질때까지 그럴 예정인데..

혹시 이런 경험이 있거나 어떤게 문제인지 충고해주실만한게 있을까요??