제가 학생때부터 자전거라이딩을 워낙 좋아했어서
자연스레 하체근육은 발달이 됐습니다.

스쿼트는 80(헬린이지만..^^)까지 할 수 있구요.

문제는 상체근육입니다ㅠㅠ
저희 집 핏줄이 다 팔이 얇고 상체에 힘이 없는데 저도 팔은 얄쌍하니 여자보다 더 여성스러운 팔을 가지고 있습니다.

운동을 하면되지않을까 싶어서 벤치프레스 10~20kg라도 드는날에는 일주일 정도는 쉬어줘야 일상생활이 가능하더라구요.

그래서 말짱도루묵이 되버리죠...ㅠ

저같은 경험을 가지신 분이나 상체근력을 조금씩이라도 올릴 수 있는 방법을 알고계신분 들 있으시면 조언 좀 부탁드립니다.