키172에 58인데 너무 건멸치급이라...
운동은 로드워크 푸쉬업 풀업 줄넘기 하고있습니다

헬스장은 안다녀서 헬스장말고 식습관이나 헬스장 밖 운동같은걸로 찌울수있는방법 알려주시면 감사하겠습니다

건강하게 찌울수 있는방법좀요... 단기간 아니더라도 6-1년걸려도됩니다.