"라떼는.... 헬스장에서 말이야 생닭가슴살을 믹서기로 갈아 마셨는데..." 세대까지는 아니고요 크크

1년간 게으름과 충격으로 운동을 쉬었습니다. 게다가 폭식도 계속했구요.

확실히 체감상으로 성기능이 떨어지고, 감각이 떨어집니다...
근육량도 떨어져서 그런지 금방 지치네요.

워너비는 역시 자연의 끝판왕이라고 일컬어지는 김종국 형님입니다...

저의 목표는 경조사를 제외하고 식단을 잘지키고 짧고 굵게 무리하지 않는선에서 운동하기 입니다.

오랜만에 헬스장오니 이쁜 분들도 많이계셔서 더 집줄하게 되네요.

젤 기대되는 것은 다시 좋아질 밤..?일거 같습니다.