얼마전 우울증에 도움이 된다고해서 작성한 일기입니다 한번만 봐주세요


항상 여러가지 잡념 때문에 잠이 들지 못한다.

잡념 대부분이 여자친구의 전 남자친구 때문인데 다른 사람이 들으면 찌질하다, 바보같다 라고 생각할 수 있을 것이다.

23살후반 인생 처음으로 여자친구를 사귀게 되었다. 내 여자친구는 군인인 남자친구와 사이가 좋지 않아 헤어진 이후 나와 사귀게 되었다.

현재 2년 정도 여자친구를 만나고 있지만 주기적으로 나오는 과거의 흔적과 첫관계 시 처음 들은 말인 처음이 아닌데 괜찮아? 라는 말을 들은 이후 마음에 상처를 입었다

내 첫경험은 여자친구가 전남자친구와 다니던 모텔에서 가졌고 그런말도 듣게 되었다 이러한 사실은 내가 묻지 않았고 여자친구가 자연스럽게 흘려 알게 되었다.

내가 인생처음으로 하는 관계에서 처음 듣는 말이 다른 남자와 잤던게 괜찮냐는 물음이라는게 너무 충격이였고 아직도 여자친구와 어떠한 추억을 가지더라도 전남친과도 했을까 와 같이 우리 둘의 추억임에도 여자친구가 나만을 사랑한다고 해도 그에 집중되지 않고 다른 생각만을 가지고 우울해진다.

그렇다고 여자친구가 전 남자친구와 경험을 많이 가지고 깊은 관계가 아니였던 것을 내가 모르는 것이 아니다.

분명 내가 더 깊은 관계이고 이전의 과거가 의미가 없을정도로 나와의 시간이 길고 추억이 크다고 확신할 수 있다. 여자친구도 나를 진심으로 사랑해준다.

하지만 안좋은 생각이 지속되고 밤에 잠도 들지 못하고 우울증 증상을 보이고 있다. 어떻게 해야할지 모르겠다. 자연스럽게 내 옆에 있는 여자친구가 없는게 상상이 되지 않고 헤어지는 것을 상상하기도 싫다.


형님들 조언듣고 싶습니다... 미련한 제가 문제인걸 압니다
헤어지는게 답일까요...