강직도가 약해서 너무 고민이였습니다..

근데 저번주부터 유산소, 고강도 인터벌 훈련을 하고 있는데
발기력이랑 강직도 차이가 어마어마하네요... 조루였는데 시간도 더 오래 가는것같고 이렇게 효과보는건 처음이라 뿌듯하면서 운동 더 열심히 해야겠다 생각드네요..

강직도 고민이신분들 고강도 인터벌 무조건 해보세요.. 1주일 안에 효과봅니다