오메가3 는 지방산으로 중금속 등의 물질이 먹이사슬을 따라 생물에 농축되어 몸에 해로울 수도 있습니다.
그래서 상대적으로 중금속 등의 물질에 노출이 적은 치어로 만들어진 상품을 추천 드려요
또한 오메가 3 지방산에도 종류가 있는데, 비율을 잘 따져보시고 구매하시는거 추천드려요.
일단 주변에 있는 약국에서 파는 오메가3들은 비싸도 품질이 검증된 제품들이예요
직구 제품도 괜찮으시면 오슬로메가 제품이나 cgn에서 나온 오메가800도 좋고
노르딕 사에서 나온 제품은 비싸도 최상급 오메가3입니다
스포츠리서치사 제품은 품질 좋고 가성비도 좋다고 입소문타고 잘 팔리더니 가격이 올라서 가성비는 예전만 못하지만 지금도 무난하게 살만해요
저는 지금 cgn에서 나온 오메가3 먹습니다