손목에 통증이 오는데 뭔지 모르겠습니다 ㅠㅠ 정형외과가니 아무 이상없으니 손목고정해주는거 끼고 헬스하라고만 했습니다 ㅠㅠ 왼쪽손목 중앙에 통증이 옵니다 계속 오는건아니고 90도보다 더 꺽으면 그때부터 통증이 옵니다 바닥에 짚는것도 90도가 안넘어가면 안아픈데 90도가 넘어가면 무척아파옵니다ㅠㅠ 스트레칭하면서 완치하길 기다리고 운동을해야하나요 아니면 손목에 무리 덜가는 풀업등등을 하면서 할까요 고민입니다 참고로 운동은 2-3개월 안하였지만  쪼금 좋아지는듯 했으나 별 이상없는거 같았습니다 ㅠㅠ 혹시 무슨증상인지 아시는분 계신가요??